ການຍົກລະດັບຈໍພາບເປັນປະຈໍາສາມາດປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?

ຍົກຍົກ monitualແມ່ນອຸປະກອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຈໍຕິດຕາມກວດກາໃນລະດັບຕາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຄໍແລະສາຍຕາໂດຍການສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີ. ອຸປະກອນເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍຂື້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງກໍາລັງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ການຍົກຍ້າຍຕິດຕາມກວດກາສາມາດປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີ.

ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຈາກການໃຊ້ຍົກ mophone ແບບປົກກະຕິ?

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການນໍາໃຊ້ການຍົກຍ້າຍທີ່ເປັນປົກກະຕິ:

-improves posture ຂອງທ່ານ

-educes ຄໍແລະສາຍຕາ

- ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມພິວເຕີ້

-Creates ມີພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສະດວກສະບາຍແລະ ergonomic

ການເຮັດວຽກຍົກໂດຍການຕິດຕາມກວດກາເປັນປົກກະຕິແນວໃດ?

ຍົກເຄື່ອງຕິດຕາມແມ່ນເວທີນ້ອຍໆທີ່ເຫມາະສົມກັບຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຕິດຕາມກວດກາ. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍົກສູງຄວາມສູງຂອງຈໍພາບຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະດັບຕາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີ. ການຍົກຍ້າຍຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສາມາດປັບໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຄວາມສູງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ບາງຕົວແບບແມ່ນແຕ່ມາພ້ອມກັບຫ້ອງເກັບຮັກສາທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາໂຕະທີ່ມີການຈັດຕັ້ງແລະບໍ່ມີການຈັດຕັ້ງ.

ມີການຕິດຕາມກວດກາປະເພດໃດແດ່?

ມີຫລາຍປະເພດຂອງການຍົກລາງລົດຕິດຕາມທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ລວມທັງ:

- ການຍົກຍ້າຍປະຈໍາວັນຂອງການຍົກຍ້າຍທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປັບຄວາມສູງຂອງຕົວທ່ານເອງ

-autoomatic Monitor ຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າໃຊ້ມໍເຕີເພື່ອຍົກສູງແລະເຮັດໃຫ້ຕິດຕາມກວດກາ

-adJustable Monitor Stands ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຄວາມສູງແລະມຸມຂອງທ່ານຕິດຕາມກວດກາຂອງທ່ານ

ສະຫຼຸບ

ການຍົກຍ້າຍແບບປົກກະຕິແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມພິວເຕີ. ໂດຍການລ້ຽງໂດຍລະດັບຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການຄໍແລະສາຍຕາແລະສ້າງພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສະບາຍແລະອື່ນໆ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຄອມພິວເຕີ, ລົງທືນໃນການຍົກເຄື່ອງຕິດຕາມແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແນ່ນອນ.

ກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຍີ Junnan Junnan Junnan ຈໍາກັດ, ຈໍາກັດ.

ບໍລິສັດ TOCANGHOUS JUNNAN JUNNANT. ດ້ວຍການສຸມໃສ່ຄຸນນະພາບແລະນະວັດຕະກໍາ, ພວກເຮົາອຸທິດເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາມີວິທີແກ້ໄຂສຽງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່https://www.junnannitornliflifter.com. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືສອບຖາມ, ກະລຸນາຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່Junnan02@gzgoge.com.

ເອກະສານຄົ້ນຄ້ວາ:

Sanchez-Ramirez, D. , et al. 2020. ຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ຈໍຕິດຕາມກວດກາຢູ່ເທິງຄໍແລະຄວາມເຈັບປວດດ້ານຫລັງດ້ານຫຼັງໃນຫ້ອງການຫ້ອງການ: ເປັນການທົດລອງຄວບຄຸມທີ່ຄວບຄຸມໂດຍບັງເອີນ. ວາລະສານກ່ຽວກັບຈິດຕະສາດດ້ານສຸຂະພາບອາຊີບ, 25 (3), 345-357.

Chang, J-h., et al. ປີ 2018. ການສືບສວນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການຕິດຕາມກວດກາຕິດຕາມກວດກາກ່ຽວກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າສາຍຕາແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງວຽກງານຄອມພິວເຕີດົນ. ໃຊ້ ergonomics, 69, 111-116.

Guedes, l.A. , et al. ປີ 2017. ຜົນຂອງການຕິດຕາມຄວາມສູງຂອງກ້າມເນື້ອໃນບັນດາພະນັກງານຄອມພິວເຕີ: ການທົບທວນທີ່ເປັນລະບົບແລະການວິເຄາະແບບ meta. ເຮັດວຽກ, 56 (3), 401-411.

Li, X. , et al. ປີ 2015. ການສືບສວນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການຕິດຕາມກວດກາຕິດຕາມກ່ຽວກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າສາຍຕາໃນແຮງງານຫ້ອງການ. ວາລະສານສາກົນຂອງ Ergonomics ອຸດສາຫະກໍາ, 47, 81-88.

Zhang, C. , et al. ປີ 2012. ຜົນກະທົບຂອງການຕິດຕາມລະດັບຄວາມສູງຂອງຄໍແລະບ່າໄຫລ່ກ້າມເນື້ອໃນຄົນງານຄອມພິວເຕີ. ເຮັດວຽກ, 41, 1739-1744.

Michaelson, J. , et al. ປີ 2010. ການນໍາໃຊ້ MOOLS ຕິດຕາມກວດກາເພື່ອປັບປຸງທ່າທາງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກ້າມເນື້ອໃນບັນດາພະນັກງານສູນກາງ. ວາລະສານຄົ້ນຄ້ວາຄວາມປອດໄພ, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W. , et al. ປີ 2009. ຜົນກະທົບຂອງການຕິດຕາມຄວາມສູງແລະມຸມໃນຄວາມເຈັບປວດດ້ານຫລັງຕໍ່າແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນບັນດາພະນັກງານຄອມພິວເຕີ. ສຸຂະພາບອຸດສາຫະກໍາ, 47 (2), 178-184.

bao, S. , et al. ປີ 2008. ຜົນກະທົບຂອງການຍົກຍ້າຍຈໍຜູ້ຕິດຕາມກ່ຽວກັບສາຍຕາບໍ່ສະບາຍແລະໂລກທໍລະມານໃນບັນດາພະນັກງານຫ້ອງການ. ເຮັດວຽກ, 31 (3), 231-237.

Somers, E. , et al. 2005. ຜົນກະທົບຂອງການຍົກຍ້າຍຕິດຕາມກ່ຽວກັບການປອບໂຍນແລະຜົນຜະລິດໃນບັນດາພະນັກງານຄອມພິວເຕີ. ergonomics, 48 ​​(10), 1245-1258.

Yin, S. , et al. ປີ 2002. ຜົນກະທົບຂອງການຕິດຕາມຄວາມສູງຂອງຄໍແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງບ່າໃນບັນດາຄູສອນຄອມພິວເຕີປະຖົມ. ເຮັດວຽກ, 19 (3), 237-243.

ດົງ, X. , et al. ປີ 1998. ອິດທິພົນຂອງການຍົກຍ້າຍຈໍຜູ້ຕິດຕາມກ່ຽວກັບຄວາມສະດວກສະບາຍທາງໄປສະນີແລະກ້າມເນື້ອ ergonomics, 41 (11), 1675-1689.